長沙晚報掌上長沙10月4日訊（全媒體記者 楊云龍 通訊員 張亞娜 張恒嬌）今天是中秋國慶假日的第6天，一些市民方案返程，不少市民仍在沿途賞識美景，打卡美食。此刻，也要警覺身邊或許呈現的流行癥。為此，湖南省疾控中心專家提示市民，防備登革熱、食源性疾病及呼吸道疾病，如遇相關狀況應及時就醫。
留意防蚊滅蚊，防備登革熱等蚊媒流行癥
假日出游警覺登革熱，防止被“?！笔且?，湖南省疾控中心專家提示：
了解當地登革熱疫情狀況，若有本地疫情盡量防止前往，若有必要前往，預備好寬松、淡色的長袖衣褲，預備含避蚊胺、避蚊酯成分的驅蚊劑。
外出游覽期間，留意防蚊滅蚊，身體暴露部位涂改驅蚊劑，防止在樹蔭、草叢等蚊蟲較多的場所停留，如發現有發熱等癥狀應及時就醫。
日常日子中也要留意做好防蚊。運用紗網、蚊帳防吸食，當令運用蚊香、電蚊拍、殺蟲噴霧器進行驅蚊滅蚊。
食物要燒熟煮透，防備食源性疾病
此刻，也要防備食物中的各種致病因子經過攝食途徑進入到人體，引起感染性、中毒性疾病。
外出就餐時，挑選具有食物運營許可證或餐飲運營許可證的餐飲服務單位，不在無證攤販處就餐或購買食物，不食用來歷不明的食物，不吃感官性狀反常和未燒熟煮透的菜肴。穩重挑選涼菜冷食、野生菌等高危險食物。點菜時要適量，回絕鋪張浪費，餞別“光盤”舉動。
居家飲食時，不要購買或加工糜爛、蛻變及過期食物。不要采摘、購買和食用不認識或來歷不明的野生菌類和有毒動植物。加工烹制要生熟分隔、燒熟煮透，剩飯剩菜應確保安全未蛻變，并應燒熟煮透后方可食用。
網絡訂餐時，盡量要挑選證照齊、環境好、間隔近的餐飲運營單位下單點餐，鼓舞外賣渠道訂餐運用“食物封簽”，收到食物后及時食用，切勿長期寄存，必要時可對食物再次加熱后方可食用。
加強個人衛生防止過度疲憊，防備呼吸道流行癥
本年中秋、國慶假日相連，大眾出行志愿較強，人員跨區域活動、出入境人數添加和集合性活動，明顯添加新冠等呼吸道流行癥傳達危險。湖南省疾控中心專家提示：
留意防止過度疲憊，堅持正常抵抗力。
住宿場所要堅持室內空氣流通，每天開窗換氣。
盡量防止去人多擁堵或空氣流通欠佳的室內娛樂場所。
不接觸具有咳嗽、打噴嚏等癥狀的人員。
加強個人衛生。常常洗手，特別在接觸口、鼻或眼之前，或接觸扶手或門把手等公共設施之后；打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，之后完全洗手。
若在游覽途中呈現發熱及呼吸道癥狀應及時就醫，到醫院就診過程中全程標準佩帶口罩，并留意安全交際間隔。
呈現以下癥狀，請及時就醫
湖南省疾控中心專家提示，呈現如下狀況，還應及時就醫：
食用野生蘑菇或野生植物后，呈現厭惡、吐逆、腹瀉等胃腸道癥狀及精力興奮、錯覺等精力癥狀，請及時就醫。
如呈現腹痛、腹瀉、厭惡、吐逆、發熱、畏寒等癥狀，需警覺諾如病毒感染及其他感染性腹瀉。
若呈現突起發熱、全身酸痛、面子、軀干、四肢充血性皮疹等癥狀，應置疑是否為登革熱，及時到醫院就診并奉告僑居史。
如呈現眼瞼紅腫，結膜充血，有異物感、眼紅、眼刺痛、畏光、流淚等影響癥狀，應置疑是否為急性出血性結膜炎。
若幼兒呈現發熱、手足/口腔內皰疹、咳嗽、厭惡、吐逆等癥狀，需考慮是否為手足口病。
若呈現高熱、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽等癥狀，應警覺新式冠狀病毒感染或流行性感冒。
若被貓狗抓傷或咬傷，應立即清洗創傷，前往狂犬病防備處置門診由醫務人員依據創傷實際狀況采納標準處置。